A Secretaria Municipal de Saúde de Três Lagoas, em parceria com a Secretaria Municipal de Esporte, Juventude e Lazer, promove no dia 24 de janeiro uma mobilização voltada à conscientização sobre saúde mental. A iniciativa integra a campanha Janeiro Branco e ocorrerá das 7h às 13h no Ginásio da Lagoa, localizado às margens da Lagoa Maior, com entrada gratuita para toda a comunidade.
Segundo a organização, o objetivo é incentivar práticas de autocuidado que contribuam para o equilíbrio emocional e o bem-estar físico. A programação reúne terapias integrativas, atividades corporais e momentos de orientação, buscando estimular a adoção de hábitos saudáveis no cotidiano dos moradores de Três Lagoas.
Ao longo das seis horas de evento, profissionais capacitados estarão à disposição do público para conduzir atendimentos e oficinas. Entre os serviços ofertados estão auriculoterapia, ventosaterapia, acupuntura, reiki, yoga, meditação e musicoterapia. Também haverá aulas de dança, práticas de movimento corporal e exercícios de integração para todas as faixas etárias.
A campanha Janeiro Branco, lembrada anualmente em todo o país, destaca a importância de falar abertamente sobre questões emocionais e prevenir transtornos psicológicos. Ao aderir à iniciativa, a Secretaria Municipal de Saúde reforça a mensagem de que o cuidado com a mente é tão essencial quanto a atenção à saúde física, contribuindo para uma vida com mais qualidade e equilíbrio.
Programação detalhada
Os horários das atividades foram organizados para oferecer opções diversificadas ao longo da manhã. A grade conta com ações simultâneas e sequenciais, permitindo que cada participante monte seu próprio roteiro. Confira a distribuição:
07h às 07h15 – Abertura oficial
07h15 às 10h – Auriculoterapia, ventosaterapia e acupuntura
07h30 – Aula de yoga
08h00 – Dança circular
08h30 – Sessão de meditação
09h às 10h – Vivência em musicoterapia
10h às 11h – Aula de fit dance, realizada em parceria com o estúdio Pano Bianco
11h00 – Encerramento das atividades
Cada intervenção foi pensada para atender diferentes perfis e necessidades. Enquanto a auriculoterapia, a ventosaterapia e a acupuntura concentram-se em recursos terapêuticos de estímulos específicos, a yoga, a dança circular e o fit dance enfatizam alongamento, respiração e movimento. Já a meditação e a musicoterapia visam favorecer a concentração, o relaxamento e o fortalecimento de vínculos.
Para participar, não é necessário realizar inscrição prévia. A Secretaria Municipal de Saúde recomenda que os interessados compareçam com roupas confortáveis e levem garrafa de água, a fim de garantir hidratação adequada durante as atividades.
As equipes de saúde também estarão no local para orientar sobre a campanha Janeiro Branco e distribuir materiais informativos. De acordo com a pasta, a ação busca estimular a população a reconhecer sinais de desgaste emocional, procurar atendimento especializado quando necessário e adotar práticas de prevenção, como a manutenção de rede de apoio, a prática de exercícios físicos regulares e a alimentação equilibrada.
Além da oferta de serviços terapêuticos, a mobilização pretende criar um espaço de diálogo sobre estratégias de enfrentamento ao estresse, à ansiedade e a outras demandas contemporâneas. A presença de profissionais qualificados permitirá esclarecimentos sobre encaminhamentos disponíveis na rede municipal para acompanhamento psicológico e psiquiátrico.
O Ginásio da Lagoa foi escolhido por ser um ponto de fácil acesso e por oferecer estrutura adequada para diferentes modalidades. Localizado na Lagoa Maior, principal cartão-postal de Três Lagoas, o espaço conta com área coberta e capacidade para receber grande fluxo de público, garantindo conforto e segurança aos participantes.
A Secretaria Municipal de Saúde destaca ainda que eventos dessa natureza contribuem para aproximar os serviços públicos da população, ampliando a visibilidade das políticas de promoção e prevenção em saúde mental. A expectativa, segundo a pasta, é estimular reflexões sobre o tema e fortalecer a cultura do cuidado contínuo, elemento considerado essencial para reduzir o impacto de transtornos e ampliar a qualidade de vida dos moradores.
Com a realização da ação, os organizadores reiteram o convite a todos os setores da comunidade, incluindo famílias, estudantes, trabalhadores e idosos, para que reservem a manhã do dia 24 de janeiro e participem das atividades. A orientação é chegar com antecedência para garantir acesso às vagas nas práticas de interesse, especialmente aquelas com limitação de participantes, como as terapias integrativas individuais.
Em caso de chuva, a Secretaria Municipal de Saúde informa que o cronograma será mantido, já que o Ginásio da Lagoa dispõe de cobertura. Informações adicionais podem ser obtidas diretamente nas unidades da pasta ou nos canais oficiais da Prefeitura de Três Lagoas.
Ao enfatizar que cuidar da mente faz parte de um projeto contínuo de saúde integral, a iniciativa do Janeiro Branco em Três Lagoas busca promover reflexão, engajamento e prática. A presença da comunidade é considerada fundamental para ampliar o alcance das ações e reforçar a mensagem de que a atenção à saúde mental deve ser permanente ao longo de todo o ano.
