Pessoas com 60 anos ou mais têm a oportunidade de participar de uma manhã gratuita dedicada à saúde, ao lazer e à convivência neste sábado (31), em Campo Grande. O evento Viver Bem 60+, realizado pela Unimed Campo Grande em parceria com o Sesc MS, começa às 7h30 no Sesc Camillo Boni e está aberto à comunidade.
A programação do dia inclui ginástica para idosos, relaxamento guiado, aferição da pressão arterial, teste de glicemia, jogos e bingo com prêmios. A proposta central é incentivar hábitos saudáveis e ampliar as oportunidades de socialização entre a população idosa.
Acompanhamento e cuidado
Danielly Amado Pedro, profissional de Educação Física do Programa Viver Bem da Unimed Campo Grande, explica que a iniciativa busca reforçar a valorização do público idoso. Ela destaca a importância de compreender o envelhecimento como parte do ciclo natural da vida.
Segundo a especialista, é possível vivenciar essa fase de forma mais ativa e saudável. Isso ocorre por meio da prática regular de atividades físicas, da adoção de bons hábitos e do aumento da autonomia nas atividades diárias, além da socialização.
A combinação desses fatores contribui diretamente para a promoção da saúde e para a melhora da qualidade de vida durante o processo de envelhecimento, segundo a profissional.
Programa Viver Bem
O evento integra as ações do Viver Bem, programa da Unimed Campo Grande que oferece acompanhamento gratuito a beneficiários elegíveis. O foco são pessoas que convivem com doenças crônicas e necessitam de cuidados especializados.
Entre as iniciativas está uma linha de cuidado voltada à população idosa. Ela inclui acompanhamento multidisciplinar, oficinas de estimulação cognitiva e reabilitação para quem apresenta dificuldades de mobilidade.
O programa também desenvolve atividades em grupo por meio do Programa de Atenção ao Idoso (PAI). A proposta abrange rodas de conversa, jogos e dinâmicas de socialização para estimular a autonomia, a convivência e a adoção de hábitos saudáveis.
O evento ocorre no dia 31 de outubro, a partir das 7h30. O local é o Sesc Camillo Boni, situado na Avenida Afonso Pena, 3.469, em Campo Grande (MS). A entrada é gratuita e aberta a toda a comunidade.
